Spor masajı, fiziksel aktivite sonrası oluşan kas yorgunluğunu gidermek, esnekliği artırmak ve performansı desteklemek için uygulanan terapötik bir masaj türüdür. Yoğun antrenman, ağırlık çalışması veya koşu sonrası oluşan laktik asit birikimini azaltarak kasların daha hızlı toparlanmasını sağlar.
Bu masaj türü sadece profesyonel sporcular için değil; düzenli spor yapan, hareketli yaşam süren, fitness veya koşu ile ilgilenen herkes için uygundur. Derin bası teknikleri ve gerdirme hareketleri ile kas liflerini rahatlatır, sakatlanma riskini düşürür ve antrenman sonrası yaşanan sertliği önemli ölçüde hafifletir.
Spor masajı düzenli alındığında:
Kas dayanıklılığı artar
Hareket açıklığı genişler
Kramp ve kas tutulmaları azalır
Spora dönüş süresi hızlanır
Vücut toparlanma hızı yükselir
Daha güçlü bir beden, daha yüksek performans ve hızlı toparlanma için spor masajı doğru seçimdir.
SIKÇA SORULAN SORULAR
Sıkça Sorulan Sorular
Hayır, özel bir hazırlık gerekmiyor. Tüm malzemeleri biz sağlıyoruz. Seansa birkaç dakika erken gelmeniz ve değerli eşyalarınızı yanınızda bulundurmanız yeterlidir.
İhtiyacınıza göre öneri yapıyoruz. Rahatlama için aromaterapi, kas gerginliği için derin doku, ısıl rahatlama için sıcak taş masajını tavsiye ederiz. Resepsiyonda kısa bir değerlendirme ile birlikte doğru seansı seçeriz.
Genel olarak uygundur; ancak aktif cilt rahatsızlığı, açık yara veya doktorunuzun kısıtlaması varsa lütfen önceden bildirin. Hassas ciltler için daha nazik bir uygulama tercih edilir.
Evet, çift odalarımız mevcuttur. Aynı anda masaj için en az 24 saat önceden rezervasyon yapmanızı öneririz.
Randevular, seans saatinden 24 saat öncesine kadar ücretsiz değiştirilebilir veya iptal edilebilir. Daha kısa bildirimlerde %50 ücret yansıtılır. Geç kalmalarda seans süresi kısalabilir.