Spa sonrası vücut gevşer, kaslar açılır ve zihin hafifler. Bu hissin uzun sürmesi için yeterli su tüketmek, magnezyum açısından zengin beslenmek ve uyku düzenini korumak önemlidir. Ağır egzersiz yerine hafif yürüyüşler tercih etmek, vücudun toparlanmasına yardımcı olur. Spa sadece anlık bir kaçış değil, yaşam kalitesi yükselticisidir—koruma sende.
